১. বেশিক্ষণ খালি পেটে থাকবেন না ডায়াবেটিস রোগী দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে যায়।...

রক্তে চিনির মাত্রা বেশি হলেই বিপদ – তা নিশ্চয়ই বার বার দেখেছেন পত্র-পত্রিকায়, মিডিয়ায়? কিন্তু কীভাবে তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে...

বাচ্চার স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার দায়িত্বটা মা-বাবাসহ বা পরিবারের সবার। ছোটো থেকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা দরকার, সে চাইলেই চিপস,...

কোভিডের বাড়াবাড়িতে পুরোনো বিপদকে ভুলে যাননি তো? এখনও কিন্তু বিস্তর ডেঙ্গি-ম্যালেরিয়া হচ্ছে। পশ্চিমবঙ্গের মহামান্য রাজ্যপাল অবধি ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয়েছেন ক’দিন...

আমরা যে প্রশ্নটা নিয়ে আলোচনা শুরু করছি, সে বিষয়ে একমত হওয়াটা খুব মুশকিল। একদল বলবেন, ‘রাখুন মশাই আপনাদের যুক্তি-তক্ক! আমাদের...

একটা কথা গোড়াতেই স্বীকার করে নেওয়া ভালো, মিথ্যে আমরা সবাই কম-বেশি বলি। এবার আপনি কাকে কতটা মিথ্যে কথা বলেন বা...

মানসিক শান্তি বজায় না রাখতে পারলে আপনি ভেঙে পড়বেন, তা নিয়ে কোনও সন্দেহ নেই। যে কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে আমরা...

কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা ফের বাড়তে আরম্ভ করেছে কলকাতা এবং উত্তর চব্বিশ পরগনায়। গত ২৪ ঘণ্টায় কলকাতায় আক্রান্ত হয়েছে ১২৭ জন,...

কোভিড আমাদের দেখিয়ে দিয়েছে যে জীবন বড়োই অনিত্য। যে কোনও সময়ে ঝড়-ঝাপটা নেমে আসতে পারে পরিবারের উপর। আর সেই আপৎকালে...

‘ল্যানসেট’ পত্রিকার করা একটি সমীক্ষা বলছে, ভারতবর্ষের ৩০% মানুষের রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তাঁরা হাইপারটেনশনের রোগী। ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল...