রুদ্রাণী ভট্টাচার্য

রুদ্রাণী ভট্টাচার্য

indoor plant

বাড়ির গাছের স্বাস্থ্য ক্রমশ খারাপ হচ্ছে? জেনে নিন কী করবেন

. গাছ কেনার আগে একটা কথা মাথায় রাখবেন – তার নিয়মিত যত্নআত্তির প্রয়োজন। স্রেফ ঘর সাজানোর উদ্দেশ্য নিয়ে কয়েকটি চারা...

body contouring

কসমেটিক সার্জারি কেবল সৌন্দর্য বাড়ায় না, বিপদও ডেকে আনে

সম্প্রতি দক্ষিণ ভারতীয় এক টেলি তারকা মাত্র ২১ বছর বয়সে প্রয়াত হয়েছেন ফ্যাট লস সার্জারি করাতে গিয়ে। চেতনা রাজ নামের...

sweat

আপনি কি অতিরিক্ত ঘামেন? ঝরঝরে থাকার কয়েকটি সহজ উপায় শিখে নিন

ঘাম তো কম-বেশি সবারই হয় – আমাদের শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে শীতল রাখে ঘাম। ঘেমে চান করে গেলেন, পাখার নিচে দাঁড়ান –...

mango

আম দেখে মুখ ঘুরিয়ে নেওয়ার আগে জেনে নিন কয়েকটি জরুরি তথ্য

ডায়েট সম্পর্কে অজস্র মিথ বাজারে ছড়িয়ে আছে। আমরা সবাই দরকারের চেয়ে বেশি খাই, নানা প্যাকেটজাত খাবারের মাধ্যমে শরীরে বাড়তি নুন...

food

চিত্রতারকাদের রুটিন ফলো করবেন না, ডায়েট ঠিক করার সময় মাথায় রাখুন জরুরি কয়েকটি বিষয়

সন্ধের পর আমাদের মেটাবলিজমের হার মন্দীভূত বা স্লো হয়ে যায়। তাই ভারী খাবার হজমে অসুবিধে হয়, অতিরিক্ত ক্যালোরি শরীর কাজে...

exercise

ব্যায়াম করার সময়ে কিছু নিয়ম মানুন, না হলে হিতে বিপরীত হতে পারে

ওয়ার্ম আপের গুরুত্ব ওয়ার্ম আপ আক্ষরিক অর্থেই আপনার শরীরের তাপমান বাড়ায় ধীরে ধীরে। বাড়ে রক্ত চলাচল, ফলে বাইরের তাপ আর...

evening snacks

কম ক্যালোরির, স্বাস্থ্যকর সান্ধ্য খাবারের খোঁজ করছেন?

সারাদিন মোটামুটি ঠিকঠাক খাওয়াদাওয়া করলেও সব মাটি হয়ে যাচ্ছে বিকেলের দিকে এসে? সত্যি বলতে কী, আমরা যে সময়ে দুপুরের খাবার...

potato

আলু খেলে কি সত্যিই সুগার আর ওজন বাড়ে?

আলু পোস্ত, আলুভাতে, ডালের সঙ্গে ঝুরঝুরেআ আলুভাজা বা বিরিয়ানির আলুর টুকরোটি তারিয়ে তারিয়ে উপভোগ করলে কি আপনার ব্লাড সুগারের মাত্রা...

fried rice

দুর্দান্ত স্বাদু ও সহজ ফ্রায়েড রাইসের রেসিপি

ফ্রায়েড রাইস ভালোবাসেন না, এমন মানুষের দেখা পাওয়া দুর্লভ। ফ্রিজের কোণে পড়ে থাকা নানা সবজি, মাছ-মাংস দিয়ে দুর্দান্ত ফ্রায়েড রাইস...

Page 1 of 19 1 2 19