বাঙালি সব কিছু ছাড়তে পারবে, কষা মাংস থেকে বরাবরের মতো মুখ ফিরিয়ে নিতে পারবে না! বিশেষ করে ছুটির দুপুরে গরম...

আজ্ঞে হ্যাঁ, খুব সম্ভব! আর মজাটা কি জানেন? বাড়িতে আইসক্রিম তৈরি করতে সময় আর ধৈর্য লাগে ঠিকই, খাটুনি বা খরচ...

সন্ধের পর আমাদের মেটাবলিজমের হার মন্দীভূত বা স্লো হয়ে যায়। তাই ভারী খাবার হজমে অসুবিধে হয়, অতিরিক্ত ক্যালোরি শরীর কাজে...

এই সমস্যাটা যে কোনও বয়সের নারী-পুরুষের হতে পারে, হানা দিতে পারে একেবারে আচমকা। সকাল থেকে হয়তো ভালো ছিলেন, কিন্তু দুপুরের...

ওয়ার্ম আপের গুরুত্ব ওয়ার্ম আপ আক্ষরিক অর্থেই আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায় ধীরে ধীরে। বাড়ে রক্ত চলাচল, ফলে বাইরের তাপ আর...

গার্ডিয়ান পত্রিকার এক রিপোর্ট জানাচ্ছে, অতিমারি পরিস্থিতি শুরু হওয়া থেকে গোটা বিশ্বের বহু মানুষের  মনঃসংযোগের সমস্যা দেখা দিয়েছে। কোনও কাজেই...

ডায়াবেটিস আমাদের দেশের জনসংখ্যার এক বিরাট অংশের শিরঃপীড়া, তা শরীরে আরও নানা রোগের জন্ম দেয়। তাই রাতারাতি ডায়াবেটিস সারানোর জন্য...

আজকাল আমরা অনেকেই স্বাস্থ্যসচেতন হয়ে উঠেছি এবং বুঝে গিয়েছি যে রোজ দই খেলে আমাদের ক্যালশিয়াম আর প্রোটিনের চাহিদার অনেকটাই মিটবে।...

আপনার সারা দিনের কাজের সঙ্গী কফির কাপ? ঘুম থেকে ওঠার পর পরই কফির চনমনে গন্ধ ছাড়া কাজকর্ম শুরু করতেই পারেন...

মানুষ নানাধরনের হয় এবং বহু জটিলতা নিয়েই সমাজে বুক ফুলিয়ে ঘুরে বেড়ায়। এ ব্যাপারে নারী-পুরুষে আলাদা করে কোনও ভেদাভেদ হয়ও...