প্রচ্ছদ
কয়েকদিন আগেই নিজের ইনস্টা পোস্টে অভিনেত্রী ইয়ামি গৌতম জানিয়েছেন যে তিনি এক দুরারোগ্য ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। কেরাটোসিস-পিলারিস নামক সে সমস্যা থাকলে ত্বকে ছোটো ছোটো দানা দানা বেরোয়। সেগুলি বাড়তি কোনও সমস্যা তৈরি করে না বটে, তবে কাছ থেকে দেখলে ত্বক অসমান দেখায়।
এ সমস্যার কোনও চিকিৎসা নেই, এবং এতদিন পর্যন্ত তাঁর সব ছবি ফোটোশপের সাহায্য নিখুঁত করে তোলা হত। এখন থেকে তিনি আর এয়ারব্রাশিংয়ের মাধ্যমে নিজের সব খুঁত ঢেকে ফেলতে চান না, বরং প্রকাশ্যেই জানিয়ে দিলেন যে তাঁর ত্বক ঝলমলে দেখানোর পিছনে প্রযুক্তির অবদান আছে।
ইয়ামির এই ঘোষণা একসঙ্গে অনেকগুলো ভুল ধারণা ভেঙে দেয়। এক, পর্দায় যে সব চিত্রতারকাকে দেখে আমরা স্বপ্নসুন্দরী ভাবি, তাঁদেরও ত্বক-চুল পারফেক্ট হয় না। বিশ্বের সেরা প্রসাধন সামগ্রী, ডায়েট, ত্বক বিশেষজ্ঞরা যাঁদের হাতের মুঠোয়, তাঁরাও নিদাগ-মাখনের মতো স্কিনের মালিক হন না। তাই যাঁরা বহুমূল্য ক্রিম মেখে বা ফেশিয়াল করিয়েও দাগ-ছোপ দূর করতে পারছেন না পুরোপুরি, তাঁরা বেকার মনোকষ্টে ভুগবেন না।
দুই, সুন্দর তাঁদেরই দেখায় যাঁদের আত্মবিশ্বাস বেশি। শরীর সুস্থ রাখুন, ব্যায়াম করতে পারলে খুব ভালো হয় – না হলে অন্ততপক্ষে নিয়মিত নড়াচড়া করতে হবে। হাঁটলে, ব্যাডমিন্টন খেললে বা স্কিপিং করলেও আপনি সুস্থ থাকবেন। সুস্থতার আলাদাই একটা দীপ্তি আছে – তার কাছে ফেল মেরে যায় মহার্ঘ্য প্রসাধনীও। সেই সঙ্গে সঠিক ডায়েটও খুব জরুরি। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যেন যথেষ্ট ফল-শাকসবজি থাকে তা নিশ্চিত করতে হবে।
তিন, যাঁদের ত্বকে কোনও সমস্যা আছে, তাঁরা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সোরিয়াসিস, এগজিমা, ছুলি, মেচেতার মতো অসুবিধে থাকলে প্রসাধন ব্যবহারের ক্ষেত্রেও সতর্ক হতে হবে, না হলে অসুখ বাড়তে পারে। সস্তা হেয়ার ডাই থেকেও কিন্তু ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। সে বিষয়েও সতর্ক থাকুন।
চার, অনেকেই সিঁদুর, কাজল ইত্যাদি ব্যবহারের কারণে কনট্যাক্ট ডারমাটাইটিসে ভোগেন। ত্বকে সাদা দাগ হয়ে যায়। কারও বিশেষ কোনও ক্রিম বা পারফিউমের কারণে ত্বকের সমস্যা বাড়ে। যদি মনে হয় আপনিও তেমন কোনও অসুবিধেয় ভুগছেন, ডাক্তার দেখান।
মেকআপের সাহায্যে ত্বকের অনেক খুঁত ঢেকে ফেলা যায়। অনেকে মা-ঠাকুমার টোটকা ব্যবহার করে ভালো থাকেন। যাঁদের চুল পড়ে যাচ্ছে, তাঁরা ভালো কোনও হেয়ারস্টাইলিস্টের সাহায্য নিতে পারেন – তিনি চুল এমনভাবে কেটে দেবেন যাতে পাতলা ভাব চোখেই পড়বে না। বহু মহিলা আজকাল হেয়ার ডাইয়ের ব্যবহার বন্ধ করে দিচ্ছেন – কারণ তাঁরা মনে করেন যে বয়সের কারণে চুল পাকে, বলিরেখা পড়ে, স্ট্রেচ মার্কস দেখা দেয়। কিন্তু এর কোনওটাই অসুন্দর করে না মানুষকে।
আপনি কী ভাবেন?
View this post on Instagram
ফোটো: ইনস্টাগ্রাম