• Authors
  • Disclaimer
  • Copyright Policy
  • Privacy Policy
  • Grievance Redressal
  • Contact Us
  • আমাদের সম্পর্কে
উড়ান
Advertisement
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
উড়ান

গরম জলে স্নান? ত্বকের ক্ষতি না চাইলে সাবধান হোন

উড়ান ওয়েব ডেস্ক by উড়ান ওয়েব ডেস্ক
November 21, 2020
in ঘরোয়া টুকটাক
Drawbacks of hot water shower
Share on Facebook

শীত আসছে গুটি গুটি পায়ে। দিনের বেলা অতটা বোঝা না গেলেও সকালে বা রাতের দিকে ঠান্ডা জলে স্নান করতে গেলেই ছ্যাঁক করে উঠছে গা। যাঁরা একটু শীতকাতুরে, তাঁরা ইতিমধ্যেই হালকা গরম জলে স্নান করতে শুরু করে দিয়েছেন। শুধু শীতেই নয়, এমনিতেও সারা দিনের ক্লান্তির পর গরম জলে স্নান করার মতো আরাম আর কিছুতে নেই! আর তার সঙ্গে যদি যোগ হয় সুগন্ধী শাওয়ার জেল বা বডি স্ক্রাবের আদর, তা হলে তো সোনায় সোহাগা! শীতের আমেজের অন্যতম আকর্ষণ হল এই গরম জলে স্নানের বিলাসিতা!

কিন্তু জানেন কি, গরম জল একদিকে যেমন আপনার শরীর থেকে ক্লান্তি দূর করে আর মন শান্ত করতে সাহায্য করে, তেমনি অন্যদিকে আপনার ত্বকের ভীষণ ক্ষতিও করে দেয়? তাই যত শীতই পড়ুক, গরম জলে স্নান করার আগে কিছু বিষয় খেয়াল রাখুন।

খুব গরম জলে স্নান করবেন না
শীতে গরম জলে স্নান পুরোপুরি এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব নয়। কিন্তু বেশি শীতেও খুব গরম জলে স্নান করবেন না। গরম জল ত্বক শুষ্ক করে দেয়, ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে, তেমনি রোজ গরম জলে স্নান করলে ত্বকে অকালে বয়সের দাগ পড়তে পারে। স্নানের জন্য বেছে নিন ঈষৎ গরম জল। আর একটানা ১০ মিনিটের বেশি গরম জলে স্নান করবেন না।

ত্বকের অনুপযুক্ত সাবান মাখবেন না
গরম জলে স্নান করলে এমনিতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তার ওপর ত্বকের সঙ্গে বেমানান সাবান মাখলে আপনার সমস্যা আরও বাড়বে। সাবান কেনার সময় ত্বকের ধরনের কথা মাথায় রাখুন।
যাঁদের ত্বক শুষ্ক প্রকৃতির, তাঁরা ক্রিম-বেসড সাবান বা গ্লিসারিন সাবান ব্যবহার করুন। যাঁদের ত্বক তেলতেলে, তাঁরা বেছে নিন হালকা জেল-বেসড সাবান। খুব সুগন্ধি বডিওয়াশ এড়িয়ে যাওয়াই ভালো, কারণ এই ধরনের বডিওয়াশে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, জ্বালা বা চুলকানিও হতে পারে।

জোরে গা ঘষবেন না
অনেকেই স্নানের সময় লুফা দিয়ে জোরে জোরে গা ঘষেন। এতে ত্বক আলাদা করে পরিষ্কার তো হয়ই না, উলটে এপিডার্মিসে জ্বালা, লালচেভাব, প্রদাহ দেখা দিতে পারে। লুফা বা হালকা ওয়াশক্লথ দিয়ে কোমলভাবে বৃত্তাকারে মাসাজ করুন, ত্বক তাতেই পরিষ্কার থাকবে।


বাদ দেবেন না ময়শ্চারাইজার
শীতের দিনে ময়শ্চারাইজার অপরিহার্য। গরম জলে স্নান করার পর ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে অল্প ভেজা গায়েই ময়শ্চারাইজার মেখে নিন।
ভেজা ত্বকে ময়শ্চারাইজার মেখে নিলে আর্দ্রতা ত্বকের গভীরে আটকে থাকে, ত্বকের শুকনো ভাব কম হয়।।

পরিষ্কার রাখুন স্নানের সরঞ্জাম
স্নান করার সময় যে সব লুফা বা পিউমিস স্টোনের মতো সরঞ্জাম আপনি ব্যবহার করেন, সে সব নিয়মিত পরিষ্কার করে রোদে শুকিয়ে রাখতে হবে। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে যা থেকে ত্বকে সংক্রমণ হওয়া খুব স্বাভাবিক। তাই নিয়মিত এ সব সরঞ্জাম পরিষ্কার রাখুন, আর নির্দিষ্ট সময় পর পর পালটে ফেলুন।

No Result
View All Result

Recent Posts

  • অনলাইনে নিজের KYC ডিটেল আপডেট করা কতটা নিরাপদ?
  • মুড ভালো রাখার সেরা টিপস
  • বাড়ির গাছের স্বাস্থ্য ক্রমশ খারাপ হচ্ছে? জেনে নিন কী করবেন
  • মাঙ্কি পক্স কী? তা নিয়ে এত হইচই বা হচ্ছে কেন?
  • কসমেটিক সার্জারি কেবল সৌন্দর্য বাড়ায় না, বিপদও ডেকে আনে

নিজের চারপাশের ছোট্টো দুনিয়ার বাইরেও যে এক বিরাট পৃথিবী আছে, তার খোঁজ পেতে স্বপ্নের ডানায় ভর করে উড়ান দিলাম আমরা। কেবল বেঁচে থাকার রসদে মানুষের শারীরিক প্রয়োজন মেটে, কিন্তু মন সমৃদ্ধ হয় বাঁধাধরা গণ্ডির বাইরে বেরোতে পারলে তবেই। আমাদের হাত ধরলে সে কাজটাই অনেক সহজ হয়ে আসবে। সংসার সামলেও সুস্থ থাকার চাবিকাঠি থেকে আরম্ভ করে সন্তানের লেখাপড়া, সেলেবদের খবরাখবর, গ্যাজেট, ফ্যাশন বা খেলার জগতের খুঁটিনাটি – সব থাকছে এই ঠিকানায়। আপনি নারী হোন বা পুরুষ, পেটুক হোন বা পড়ুয়া – পছন্দের বিষয়ে দুনিয়ার কোথায় কী হচ্ছে তার খোঁজ পাবেন প্রতিদিন। জীবনের এমন এক সন্ধিক্ষণে আজ আমরা এসে দাঁড়িয়েছি, যেখানে পছন্দ হোক বা না হোক সবাইকেই ঘরমুখো হতে হয়েছে, কিন্তু তা যেন মনের আকাশের বিস্তার না কমায় সেটা তো সুনিশ্চিত করতে হবে, তাই না? সেই অপার সম্ভাবনার উদ্দেশেই যাত্রা শুরু করল ‘উড়ান’!

Categories

  • Uncategorized
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • টপ স্টোরি
  • তারার আলো
  • প্রচ্ছদ
  • রান্নাঘর
  • সময়
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
  • Authors
  • Contact Us
  • Copyright Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • আমাদের সম্পর্কে
  • উড়ান : স্বপ্ন ছোঁয়ার ডানা – Udaan Bangla Magazine

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd