সুখের চাবি

আপনি কি অতিরিক্ত ঘামেন? ঝরঝরে থাকার কয়েকটি সহজ উপায় শিখে নিন

ঘাম তো কম-বেশি সবারই হয় – আমাদের শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে শীতল রাখে ঘাম। ঘেমে চান করে গেলেন, পাখার নিচে দাঁড়ান –...

Read more

সকালে ঘুম ভাঙলেই গরম চা ছাড়া চলে না? শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

সকালে ঘুম থেকে উঠে ধূমায়িত এক পেয়ালা গরম চা ছাড়া দিন শুরু হয় না অনেকের। চায়ের উষ্ণতা আর স্বাদ কাটিয়ে দেয়...

Read more

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের অতি কার্যকর পাঁচটি টিপস

১. বেশিক্ষণ খালি পেটে থাকবেন না ডায়াবেটিস রোগী দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে যায়।...

Read more

আপনি প্রাপ্তবয়স্ক, কিন্তু তা সত্ত্বেও ব্রণ কমছে না কিছুতেই?

বয়ঃসন্ধির সময়ে ব্রণ হওয়াটা স্বাভাবিক, কিন্তু অনেকের অ্যাডাল্ট হওয়ার পরেও ব্রণর সমস্যা থেকেই যায়। ঠিক কোন কারণে ব্রণ হচ্ছে, তা...

Read more

গরম আপাতত কমছে না – রোদ্দুরে বেরোতে হলে শরীর ঠান্ডা রাখবেন কীভাবে?

হাওয়া অফিসও বলতে পারছে না এই তীব্র গরম কবে কমবে। সকাল ন’টা থেকেই চোখ রাঙাচ্ছে সূর্য, প্রখর তাপ কমে ধরণী...

Read more

বাচ্চা কোনও কথাই শোনে না? তাকে ডিসিপ্লিন শেখানোর জন্য অভিভাবকদের কী করা উচিত

আজকাল বেশিরভাগ বাচ্চাই কারও কোনও কথা শোনে না – কারণ সবাই বাড়িতে বড়োদের অতিরিক্ত আদর আর অ্যাটেনশন পেতে অভ্যস্ত। গত...

Read more

কখন স্বপ্ন দেখি আমরা? কেনই বা দেখি?

আমাদের ঘুম এক বিচিত্র রহস্য। তার অনেকটাই বিজ্ঞানীরা ভেদ করেছেন, তবে কিছুটা এখনও অজানার আঁধারে ডুবে থাকা। কি কি জেনেছি...

Read more

প্রস্রাব করতে গেলে জ্বালা হচ্ছে? এই অবস্থায় কী করবেন?

এই সমস্যাটা যে কোনও বয়সের নারী-পুরুষের হতে পারে, হানা দিতে পারে একেবারে আচমকা। সকাল থেকে হয়তো ভালো ছিলেন, কিন্তু দুপুরের...

Read more

কঠিন পরিস্থিতিতে মাথা ঠান্ডা রাখার মোক্ষম দাওয়াই!

একদিকে অতিমারির চাপ – মিডিয়ায় অনবরত ভেসে আসছে ভয় পাইয়ে দেওয়ার মতো খবর, মৃত্যু মিছিল চলছে গোটা দেশ জুড়ে। তার...

Read more
Page 1 of 34 1 2 34