সুখের চাবি

আপনি ডায়াবেটিক এবং মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন? মেনে চলুন কয়েকটি টিপস

আমরা মনে-প্রাণে বিশ্বাস করি যে, জীবন একটাই। তাই তা চুটিয়ে উপভোগ করা উচিত। কোনও বাধা বা চাপের মুখে নিজের ছোটোখাটো...

Read more

মেনোপজের লক্ষণ চেনার পাঁচটি সহজ উপায়

রাতারাতি একদিন মেনোপজ হয় না কোনও মহিলারই, প্রক্রিয়াটি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে। শরীরের দিকে একটু নজর রাখলেই বেশ চিনে নিতে...

Read more

প্যাকেটবন্দি খাবার কেনার আগে লেবেল পড়ে নেন তো?

শুধু ব্র্যান্ডের নাম, এক্সপায়ারি ডেট, আর দাম দেখেই যদি আপনার খাদ্যবস্তু কেনার অভেস থাকে, তা হলে এতদিন ভুল করেছেন, আর...

Read more

মানুষ মোটা হয় কেন? কীভাবেই বা ফ্যাটের হাত থেকে মুক্তি মেলে?

হাজার চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না, উলটে ওজনদাঁড়ির ভার বাড়ছে দিন দিন? ওবেসিটিতে আক্রান্ত হলে চলবে না একেবারেই, তা...

Read more

চল্লিশ পেরোলেন? সুস্থ থাকতে অবশ্যই রোজকার খাবারে কী কী রাখবেন?

এক সময়ে কথায় ছিল 'কুড়িতে বুড়ি', আর এখন জীবন নাকি শুরুই হয় চল্লিশের পর! একদিক থেকে কথাটা ভুল নয়। চল্লিশের...

Read more

টাইপ টু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব, মেনে চলুন কিছু নিয়ম

ভারতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রতিদিন লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। অল্পবয়সিরা আক্রান্ত হচ্ছেন এ রোগে, তা সেঁধিয়ে যাচ্ছে গ্রাম-গ্রামান্তরের খেটে খাওয়া...

Read more

ব্রেস্ট ক্যানসার ঠেকানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে সচেতনতা

বিভিন্ন সমীক্ষার দিকে তাকালেই বুঝতে পারবেন যে ভারতে ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে অত্যন্ত দ্রুত হারে। কিন্তু জানেন কি, স্রেফ...

Read more

লম্বা সময় কানে ইয়ারফোন গুঁজে থাকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ভালো হয় না

একটা কথা অস্বীকার করে লাভ নেই – কানে সারাক্ষণ ইয়ারফোন গুঁজে রাখাটা এখন আমাদের জীবনের অঙ্গ হয়ে গিয়েছে। বাচ্চার অনলাইন...

Read more

শীতের সোনাঝরা রোদে আপনার ত্বক কতটা নিরাপদ জানতে চান?

এবারের মতো ঝকঝকে নীল আকাশ আর সোনাঝরা রোদ্দুর বহুদিন দেখা যায়নি, তাই না? আবহাওয়ার পূর্বাভাস বলছে যে এবার ঠান্ডাও পড়বে...

Read more

এই মরশুমে একটু মিষ্টিমুখ না করলে কি চলে?

সামনেই ল-ম্বা উৎসবের মরশুম। এখন একটু মিষ্টির জোগাড় না থাকলে চলে নাকি? কিন্তু অনেকেই এখনও মিষ্টি কিনে খেতে ভয় পাচ্ছেন।...

Read more
Page 1 of 5 1 2 5