সুখের চাবি

ঘাম তো কম-বেশি সবারই হয় – আমাদের শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে শীতল রাখে ঘাম। ঘেমে চান করে গেলেন, পাখার নিচে দাঁড়ান –...

সকালে ঘুম থেকে উঠে ধূমায়িত এক পেয়ালা গরম চা ছাড়া দিন শুরু হয় না অনেকের। চায়ের উষ্ণতা আর স্বাদ কাটিয়ে দেয়...

এক সময়ে কথায় ছিল 'কুড়িতে বুড়ি', আর এখন জীবন নাকি শুরুই হয় চল্লিশের পর! একদিক থেকে কথাটা ভুল নয়। চল্লিশের...

১. বেশিক্ষণ খালি পেটে থাকবেন না ডায়াবেটিস রোগী দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে যায়।...

বয়ঃসন্ধির সময়ে ব্রণ হওয়াটা স্বাভাবিক, কিন্তু অনেকের অ্যাডাল্ট হওয়ার পরেও ব্রণর সমস্যা থেকেই যায়। ঠিক কোন কারণে ব্রণ হচ্ছে, তা...

হাওয়া অফিসও বলতে পারছে না এই তীব্র গরম কবে কমবে। সকাল ন’টা থেকেই চোখ রাঙাচ্ছে সূর্য, প্রখর তাপ কমে ধরণী...

আজকাল বেশিরভাগ বাচ্চাই কারও কোনও কথা শোনে না – কারণ সবাই বাড়িতে বড়োদের অতিরিক্ত আদর আর অ্যাটেনশন পেতে অভ্যস্ত। গত...

আমাদের ঘুম এক বিচিত্র রহস্য। তার অনেকটাই বিজ্ঞানীরা ভেদ করেছেন, তবে কিছুটা এখনও অজানার আঁধারে ডুবে থাকা। কি কি জেনেছি...

এই সমস্যাটা যে কোনও বয়সের নারী-পুরুষের হতে পারে, হানা দিতে পারে একেবারে আচমকা। সকাল থেকে হয়তো ভালো ছিলেন, কিন্তু দুপুরের...

একদিকে অতিমারির চাপ – মিডিয়ায় অনবরত ভেসে আসছে ভয় পাইয়ে দেওয়ার মতো খবর, মৃত্যু মিছিল চলছে গোটা দেশ জুড়ে। তার...