সুখের চাবি

হাজার চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না, উলটে ওজনদাঁড়ির ভার বাড়ছে দিন দিন? ওবেসিটিতে আক্রান্ত হলে চলবে না একেবারেই, তা...

মাথা গরম করার নানা সমস্যা আছে। হুট করে কারও সঙ্গে ঝগড়া হতে পারে, আপনার কথায় কেউ আঘাত পেতে পারেন, কাজে-কর্মে...

যৌনতা নিয়ে কোনওরকম আলোচনা আমাদের সমাজে এখনও নিষিদ্ধ। বিশেষ করে তা যদি যৌন সমস্যা নিয়ে হয়, তা হলে তো কথাই...

টিনএজ বয়সটাই এমন যে শরীর আর মন নানা পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়। কিছু বাচ্চা সেটাকে স্বাভাবিকভাবে নিতে পারে – বিশেষ...

আমরা সবাই জানি যে, রোজের ডায়েট প্ল্যানে যত বেশি তাজা শাকসবজি ও ফল রাখা যায়, তত ভালো। তাতে শরীর পর্যাপ্ত...

এই যে ছেলে-বুড়ো সবাই দুদ্দাড়িয়ে মোটা হচ্ছে, কেন বলুন তো? এক, হাতের মুঠোয় রাজ্যের সুস্বাদু খাবার এসে গিয়েছে। আর দুই,...

এককালে হাতে গোনা নির্দিষ্ট কিছু মানুষ পাহাড়ে বেড়াতে যেতেন ও ট্রেকিং করতেন। ইদানীং ব্যাপারটা একেবারে জলভাত হয়ে দাঁড়িয়েছে। যে ইচ্ছে,...

আপনি কি জানেন, আপনার পাকস্থলীর আকার কত বড়ো? যে কোনও মানুষের মুঠো করা হাতের মাপ যতটা, ততটাই তার পাকস্থলীর সাইজ।...

সারাদিন বাড়িতে আটকে থাকব কীভাবে? লকডাউনের সূচনাপর্বে এমন একটা প্রশ্ন কি আপনার মাথাতেও উঁকি মেরেছিল? স্রেফ আপনি একা নন, সারা...

পুজোর সময়ে কে হিসেব করে খায় বলুন তো? ঘণ্টার পর ঘণ্টা আড্ডা চলবে, সেই সঙ্গে এন্তার মুখও চালাতে হবে –...