• Authors
  • Disclaimer
  • Copyright Policy
  • Privacy Policy
  • Grievance Redressal
  • Contact Us
  • আমাদের সম্পর্কে
উড়ান
Advertisement
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
উড়ান

অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের এই কুফলগুলি জানেন নিশ্চয়ই?

উড়ান ওয়েব ডেস্ক by উড়ান ওয়েব ডেস্ক
August 21, 2021
in টপ স্টোরি, সুখের চাবি
phone usage
Share on Facebook

রাতে আচমকা ঘুম ভাঙলে জলের বোতল না খুঁজে মোবাইলের নোটিফিকেশন চেক করা আপনার অভ্যেস? মনের মানুষের বাহুডোরে যখন বাঁধা পড়ে আছেন, তখন যদি টিং শব্দে কোনও বার্তা ঢোকে ফোনে, তা হলে কি অস্থির-অস্থির লাগে? পেটে খিদে, আর চোখের সামনে লোভনীয় খাবার থাকলে কি আগে ছবি তোলেন নানা অ্যাঙ্গেল থেকে?

উপরের সব ক’টা উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তা হলে সাবধান। আপনার কিন্তু একটু সতর্ক হওয়ার সময় এসেছে। এ কথা অস্বীকার করার কোনও জায়গা নেই যে মোবাইল আমাদের জীবনের একেবারে ব্যক্তিগত পরিসরে ঢুকে পড়েছে। বিশেষ করে অতিমারি পর্বের পরে তো অবশ্যই। কিন্তু মানুষ হিসেবে যন্ত্রের দাসত্ব করার কোনও মানে হয় না!

. বেশিরভাগ মানুষ ১৫ মিনিট অন্তর ফোন চেক করেন – কোনও মেসেজ বা নোটিফিকেশন না ঢুকলেও। সারা পৃথিবীতেই এটা ট্রেন্ড – মূল কারণ হচ্ছে, পিছিয়ে পড়ার ভয়। বার বার ফেসবুক দেখা, হোয়াটসঅ্যাপ চেক করার উদ্দেশ্যও তাই। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, ঘন ঘন এমনটা করলে ফোকাস নড়ে যেতে বাধ্য। না অফিসের কাজ হবে, না পড়াশোনা।

. সোশাল মিডিয়ায় বেশিক্ষণ থাকলে আপনার মনে হিংসা, ঈর্ষা জাগতে বাধ্য। সেখানে মানুষ জীবনের যে দিকটা তুলে ধরে, তার অনেকটাই বানানো। তার উপর বিশ্বাস করে নিজের জীবন, সম্পর্ক সব কিছু নিয়ে বাজি ধরবেন না। নিজের মতে চলুন, অন্য কারও মতো টেলর-মেড জীবন কাটানোর দরকার নেই।

. আপনার ফেসবুক বা ইনস্টাগ্রামের কোনও পোস্টে লাইক পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই রিঅ্যাক্ট করার দরকার নেই, পারলে এই নোটিফিকেশনগুলি বন্ধ করে দিন — দিনের শেষে একবার দেখে নিলেই হবে। একই কথা খাটে হোয়াটসঅ্যাপের ক্ষেত্রেও। আপনি যাকে মেসেজ পাঠিয়েছেন, সে সুবিধেমতো দেখে নেবে। ফোন না করে মেসেজ পাঠানোর তো সেটাই কারণ, তাই না? মেসেজ ব্লু টিক হল কিনা, উত্তর আসতে দেরি কেন হল ভেবে সময় নষ্ট করবেন না।


. বিছানায় ফোন নিয়ে ঘুমোতে যাবেন না। রাতে যদি কারও মারাত্মক দরকার পড়ে, সে আপনাকে ফোন করে নেবে, ফোন খোলা রাখতে পারেন। কিন্তু যতবার মেসেজ আসবে, সব চেক করার দরকার নেই। পরদিন সকালে সময়মতো দেখে নিন। বার বার মেসেজ চেক করতে থাকলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবে।

. সিরিজ দেখতে আরম্ভ করলে সময়ের খেয়াল থাকে না? এতেও কিন্তু আসলে আপনি নিজেরই ক্ষতি করছেন সব চাইতে বেশি! সারা রাত জাগা মানে পরদিন কাজের দেরি, বাড়ির লোকের সঙ্গে কথাবার্তাও হবে না। যাঁরা বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে ফোন ব্যবহার করেন, তাঁরা একটা নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ রাখুন তার জন্য। যখন খুশি ফোন নিয়ে বসে পড়লে কিন্তু আপনার জীবনের ব্যালান্স নষ্ট হবে।

No Result
View All Result

Recent Posts

  • কসমেটিক সার্জারি কেবল সৌন্দর্য বাড়ায় না, বিপদও ডেকে আনে
  • লিচু খাবেন কেন?
  • আপনি কি অতিরিক্ত ঘামেন? ঝরঝরে থাকার কয়েকটি সহজ উপায় শিখে নিন
  • আম দেখে মুখ ঘুরিয়ে নেওয়ার আগে জেনে নিন কয়েকটি জরুরি তথ্য
  • চিত্রতারকাদের রুটিন ফলো করবেন না, ডায়েট ঠিক করার সময় মাথায় রাখুন জরুরি কয়েকটি বিষয়

নিজের চারপাশের ছোট্টো দুনিয়ার বাইরেও যে এক বিরাট পৃথিবী আছে, তার খোঁজ পেতে স্বপ্নের ডানায় ভর করে উড়ান দিলাম আমরা। কেবল বেঁচে থাকার রসদে মানুষের শারীরিক প্রয়োজন মেটে, কিন্তু মন সমৃদ্ধ হয় বাঁধাধরা গণ্ডির বাইরে বেরোতে পারলে তবেই। আমাদের হাত ধরলে সে কাজটাই অনেক সহজ হয়ে আসবে। সংসার সামলেও সুস্থ থাকার চাবিকাঠি থেকে আরম্ভ করে সন্তানের লেখাপড়া, সেলেবদের খবরাখবর, গ্যাজেট, ফ্যাশন বা খেলার জগতের খুঁটিনাটি – সব থাকছে এই ঠিকানায়। আপনি নারী হোন বা পুরুষ, পেটুক হোন বা পড়ুয়া – পছন্দের বিষয়ে দুনিয়ার কোথায় কী হচ্ছে তার খোঁজ পাবেন প্রতিদিন। জীবনের এমন এক সন্ধিক্ষণে আজ আমরা এসে দাঁড়িয়েছি, যেখানে পছন্দ হোক বা না হোক সবাইকেই ঘরমুখো হতে হয়েছে, কিন্তু তা যেন মনের আকাশের বিস্তার না কমায় সেটা তো সুনিশ্চিত করতে হবে, তাই না? সেই অপার সম্ভাবনার উদ্দেশেই যাত্রা শুরু করল ‘উড়ান’!

Categories

  • Uncategorized
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • টপ স্টোরি
  • তারার আলো
  • প্রচ্ছদ
  • রান্নাঘর
  • সময়
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
  • Authors
  • Contact Us
  • Copyright Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • আমাদের সম্পর্কে
  • উড়ান : স্বপ্ন ছোঁয়ার ডানা – Udaan Bangla Magazine

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd