• Authors
  • Disclaimer
  • Copyright Policy
  • Privacy Policy
  • Grievance Redressal
  • Contact Us
  • আমাদের সম্পর্কে
উড়ান
Advertisement
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
উড়ান

দাঁত আর মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখলে কি কোভিড ম্যানেজ করা সহজ হয়?

উড়ান ওয়েব ডেস্ক by উড়ান ওয়েব ডেস্ক
May 31, 2021
in সুখের চাবি
oral health
Share on Facebook

কোভিড পরীক্ষার সময়ে নাক আর মুখ থেকে লালারস সংগ্রহ করা হয়, তাই তো? তার মানে হচ্ছে, মুখে-গলায় এই ভাইরাস বাসা বাঁধে একেবারে গোড়ার দিকে, সেখানেই বংশবিস্তার করে। তার পর হয় শ্বাসনালী বেয়ে ফুসফুসে, না হলে খাদ্যনালী বেয়ে পাকস্থলী বা অগ্ন্যাশয়ে গিয়ে জাঁকিয়ে বসে করোনা ভাইরাস।

দেশ-বিদেশের নানা গবেষকের ধারণা, যে সব রোগীর মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য ভালো, তাঁদের বেশিরভাগের সংক্রমণই খুব জটিল জায়গায় গিয়ে পৌঁছচ্ছে না। তবে এখনও এ বিষয়ে শেষ কথা বলার সময় আসেনি, আরও গবেষণা হওয়া প্রয়োজন। কিন্তু সময় থাকতে সাবধান হওয়াতে দোষ তো নেই!

দাঁত বা মাড়ির স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা খুব মাথা ঘামাই না কখনওই। স্রেফ দিনে দু’বার ব্রাশ করলেই কাজ শেষ হয় না, নিয়মিত ফ্লস ব্যবহার করা উচিত – তাতে দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে আটকে থাকা খাবারের টুকরো বেরিয়ে যায়। খাবার আটকে থাকলে তার সঙ্গে লালারস মিশে প্লাকের আস্তরণ তৈরি হয়। আর এই সমস্ত কারণে মাড়ি দুর্বল হতে থাকে। বুঝতেই পারছেন, এই অবস্থায় যদি ভাইরাস আপনার মুখে প্রবেশ করে, তা হলে সে সহজেই জাঁকিয়ে বসবে?

ইংল্যান্ডের ‘জার্নাল অফ ওরাল মেডিসিন অ্যান্ড ডেন্টাল রিসার্চ’ পত্রিকায় প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, যাঁরা জিঞ্জিভাইটিসের মতো মাড়ির কোনও সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের রক্তে করোনা ভাইরাস মিশেছে অনেক তাড়াতাড়ি, ফুসফুসের ক্ষতিও হয়েছে দ্রুত। এমন কতগুলি সহজ ও সস্তা উপায় আছে, যা আপনার মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে।

. ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করলে দাঁতে প্লাক জন্মাতে পারে না।


. মাড়িতে কোনও সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শে বিশেষ মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত।

. মাউথওয়াশ না থাকলে সামান্য গরম জলে নুন ফেলে ভালো করে মুখ কুলকুচো করে নেওয়া উচিত।

. ভালো করে চিবিয়ে ফল খেতে হবে রোজ। পেয়ারা, শসা, ডাঁটা চিবোনো মুখের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ভালো।

. দাঁত নড়লে, ব্যথা হলে বা মুখে বিশ্রি গন্ধ হলেই ডেন্টিস্টের কাছে যাবেন না, মাঝে-সাঝে গিয়ে তাঁর পরামর্শ নিন।

. পান, তামাকজাত দ্রব্য সেবন আপনার ওরাল হেলথের শত্রু।

. চকোলেট বা মিষ্টি জাতীয় কিছু খেলে দাঁত মেজে নিন অবশ্যই।

No Result
View All Result

Recent Posts

  • মুড ভালো রাখার সেরা টিপস
  • বাড়ির গাছের স্বাস্থ্য ক্রমশ খারাপ হচ্ছে? জেনে নিন কী করবেন
  • মাঙ্কি পক্স কী? তা নিয়ে এত হইচই বা হচ্ছে কেন?
  • কসমেটিক সার্জারি কেবল সৌন্দর্য বাড়ায় না, বিপদও ডেকে আনে
  • লিচু খাবেন কেন?

নিজের চারপাশের ছোট্টো দুনিয়ার বাইরেও যে এক বিরাট পৃথিবী আছে, তার খোঁজ পেতে স্বপ্নের ডানায় ভর করে উড়ান দিলাম আমরা। কেবল বেঁচে থাকার রসদে মানুষের শারীরিক প্রয়োজন মেটে, কিন্তু মন সমৃদ্ধ হয় বাঁধাধরা গণ্ডির বাইরে বেরোতে পারলে তবেই। আমাদের হাত ধরলে সে কাজটাই অনেক সহজ হয়ে আসবে। সংসার সামলেও সুস্থ থাকার চাবিকাঠি থেকে আরম্ভ করে সন্তানের লেখাপড়া, সেলেবদের খবরাখবর, গ্যাজেট, ফ্যাশন বা খেলার জগতের খুঁটিনাটি – সব থাকছে এই ঠিকানায়। আপনি নারী হোন বা পুরুষ, পেটুক হোন বা পড়ুয়া – পছন্দের বিষয়ে দুনিয়ার কোথায় কী হচ্ছে তার খোঁজ পাবেন প্রতিদিন। জীবনের এমন এক সন্ধিক্ষণে আজ আমরা এসে দাঁড়িয়েছি, যেখানে পছন্দ হোক বা না হোক সবাইকেই ঘরমুখো হতে হয়েছে, কিন্তু তা যেন মনের আকাশের বিস্তার না কমায় সেটা তো সুনিশ্চিত করতে হবে, তাই না? সেই অপার সম্ভাবনার উদ্দেশেই যাত্রা শুরু করল ‘উড়ান’!

Categories

  • Uncategorized
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • টপ স্টোরি
  • তারার আলো
  • প্রচ্ছদ
  • রান্নাঘর
  • সময়
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
  • Authors
  • Contact Us
  • Copyright Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • আমাদের সম্পর্কে
  • উড়ান : স্বপ্ন ছোঁয়ার ডানা – Udaan Bangla Magazine

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd