প্রচ্ছদ
আমাদের মাথায় থেকে প্রতিদিন সাধারণ নিয়মেই ৫০-১০০টি চুল খসে পড়ে। মনে রাখতে হবে যে চুলেরও আয়ু আছে এবং একটা সময়ের পর তা নির্দিষ্ট নিয়মেই খসে পড়বে। তার চাইতেও বড়ো কথা হচ্ছে, একটি চুল খসে পড়ার অর্থ হচ্ছে তার জায়গা নেওয়ার জন্য পিছনেই আর একটি চুল গজিয়ে উঠেছে – তাই ঘাবড়াবেন না।
যাঁরা সদ্য কোনও অসুস্থতা থেকে উঠেছেন বা কোনও বিশেষ চিকিৎসাপদ্ধতির মধ্যে রয়েছেন, তাঁদেরও চুল পড়তে পারে ওষুধের প্রভাবে। তা নিয়েও বেশি মাথাব্যথা করবেন না – কিছুদিন বাদেই ফের আপনার কেশরাশি স্বমহিমায় ফিরে আসবে। ভালো করে খাওয়াদাওয়া করুন, ব্যায়াম করুন খানিকটা, জল খান – চুল ঠিক আগের অবস্থায় ফিরে আসবে।
চুল পড়তে আরম্ভ করলেই আমরা এমন কিছু বোকামি করি, যাতে পরিস্থিতি আরও বিগড়ে যায়। আজ আমরা সেগুলি নিয়েই কথা বলব। প্লিজ একটু ধৈর্য ধরুন, অপেক্ষা করুন। এই ভুলগুলি আপনার সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
. তেল মালিশ করবেন না
সাধারণের মধ্যে একটা ধারণা খুব প্রচলিত। চুলের যে কোনও সমস্যায় স্ক্যাল্পে ঘষে ঘষে তেল মাখা উচিত। তাতেই সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। যখন চুল পড়ছে, তখন এই পদ্ধতির আশ্রয় নিতে যাবেন না, কারণ আলগা হয়ে থাকা চুল আরও চটপট উঠে আসবে হাতের মুঠোয়, দেখে নিজেরই মেজাজ খারাপ হয়ে যাবে। তেল লাগান চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর – স্ক্যাল্পে হালকা মালিশ চলতে পারে কেবল। খুশকি থাকলে তেল দেবেন না, কোনও ফাঙ্গাল ইনফেকশন থাকলে আরও বাড়বে।
. হেয়ার ডাই বা কোনও হিট ট্রিটমেন্ট করাবেন না
চুল পড়ছে মানে তার পরিচর্যা করতে হবে ভালো করে। সে সময়ে নতুন হেয়ারস্টাইল ট্রাই করতে যাওয়াটা খুব বুদ্ধিমানের কাজ হবে না। হ্যাঁ, অনেকে চুল কেটে ফেলেন – সেটা অবশ্য মোটের উপর ভালো সিদ্ধান্ত। ছোটো চুল ম্যানেজ করা সোজা। কিন্তু এই সময়ে চুলে কোনও কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করাবেন না। তাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।
. সব ধরনের ঘরোয়া উপাদান ট্রাই করতে যাবেন না
তাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তার চাইতে চুল পড়ার কারণ খুঁজে বের করুন। দরকারে কোনও ডাক্তারের সাহায্য নিন। তিনি সঠিক পরামর্শ দিতে পারবেন। যে সব পুরুষের পরিবারে টাক পড়ে যাওয়ার ইতিহাস আছে, তাঁরা সাবধান। এই চুল পড়া টাকের পূর্বাভাস হতে পারে।
. নতুন শ্যাম্পু ট্রাই করার সময়েও সাবধান
যখন চুল পড়ছে, তখন নতুন শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ট্রাই করতে গেলেও বিপদ বাড়তে পারে। এমনিতেও শ্যাম্পু করার সময়ে আলগা চুল হাতের মুঠোয় উঠে আসে, মনে হয় বেশি চুল পড়ছে। তার উপর নতুন কেমিক্যাল কম্বিনেশন ট্রাই করতে যাবেন না।
View this post on Instagram