• Authors
  • Disclaimer
  • Copyright Policy
  • Privacy Policy
  • Grievance Redressal
  • Contact Us
  • আমাদের সম্পর্কে
উড়ান
Advertisement
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
No Result
View All Result
উড়ান

ফের ঘরবন্দি হওয়ার আশঙ্কায় আতঙ্কিত? আপনার জীবনকে সহনীয় করে তোলার টিপস রইল

উড়ান ওয়েব ডেস্ক by উড়ান ওয়েব ডেস্ক
April 22, 2021
in সুখের চাবি
covid scare
Share on Facebook

কোভিডের কারণে আমরা সবাই ফের অনিশ্চয় ভবিষ্যতের মুখোমুখি দাঁড়িয়েছি। হু হু করে বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা, প্রিয়জনকে হারানোর আতঙ্ক চেপে ধরছে ক্রমশ।

হয়তো কাজ থাকবে না, ঘরে আটকে থাকতে থাকতে গ্রাস করবে বিরক্তি, বাচ্চার বায়না বাড়বে, সামান্য ব্যাপার নিয়ে তর্ক লাগবে বড়োদের সঙ্গে, ঘরের কাজে যাঁরা সাহায্য করেন তাঁরা কতদিন আসতে পারবেন তার ঠিক নেই – এই পরিস্থিতি আবার শুরু হবে ঘরে ঘরে।

কোভিডের ফলে যে সব সমস্যা খাড়া হচ্ছে, তার একেবারে শীর্ষে থাকবে মানসিক সমস্যা। WHO মেনেই নিয়েছে যে দুটো অতিমারি একেবারে পাশাপাশি চলছে হাত মিলিয়ে, একটা শারীরিক, অন্যটা মানসিক।

যাঁরা ওয়ার্ক ফ্রম হোম করছেন, তাঁদের সব সময়েই মনে হচ্ছে যে তাঁরা নিজের সেরাটা উজাড় করে দিতে পারছেন না। যাঁদের চাকরি নেই, তাঁরা এক ধরনের সমস্যায় ভুগছেন — যাঁদের আছে তাঁদের মাথায় ঝুলছে ছাঁটাইয়ের খাঁড়া। ফের পিছিয়ে গেল সর্ব ভারতীয় জয়েন্ট এন্ট্রাস পরীক্ষার এপ্রিল সেশন – যে সব পড়ুয়া দাঁতে দাঁত চেপে প্রস্তুতি নিয়েছে, তাদের অবস্থাটা আন্দাজ করতে পারছেন?

আর এ সবের মিলিত প্রভাবেই আমাদের সবার ব্যক্তিজীবন টালমাটাল অবস্থার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে। গার্হস্থ্য হিংসা আর নিরাপত্তাহীনতা বাড়ছে, জটিল হয়ে উঠছে দৈনিক জীবনযাপন।


. এই অবস্থা থেকে বেরোতে চান? তা হলে সবার আগে আপনার জীবনে একটা রুটিন ফিরিয়ে আনুন। দেশি-বিদেশি মনস্তত্ত্ববিদেরা একবাক্যে মেনে নেন যে রুটিন আমাদের মনের মধ্যে একটা নিরাপত্তার বোধ তৈরিতে সাহায্য করে। যদি আপনার বাচ্চা জানে যে তাকে অঙ্ক ক্লাসের পর ইংরিজি বা ছবি আঁকা নিয়ে বসতে হবে, তা হলে সে আপনার কাজের সময়ে বিরক্ত করবে না।

. বাড়ির বয়স্ক সদস্যরা বাইরে বেরোতে না পারলে বাচ্চাদের মতোই অস্থির হয়ে যান। তাঁদেরকেও কোনও না কোনও কাজের সঙ্গে যুক্ত করতে হবে। সকালে-বিকেলে লনে হাঁটা, সম্ভব হলে বাড়ির ছোটদের গল্পের বই পড়ে শোনানো বা ছড়া শেখানোর দায়িত্ব দিন।

. অফিসের কাজ সময়ে শেষ করুন। যাঁরা চাকরি থেকে বরখাস্ত হয়েছেন বলে মন খারাপ করে বসে আছেন, তাঁরা আপাতত কিছুদিন সঞ্চয়ের ভরসায় চালানোর প্রস্তুতি নিন – এছাড়া অন্য রাস্তা নেই। মাঝে নতুন কিছু স্কিল শিখতে পারেন, খুব ভেবে-চিন্তে ব্যবসা করতে পারলে করুন, না হলে খামোকা ঝুঁকি নিয়ে লাভ নেই। কিছুদিন চালানোর সংস্থান না থাকলে অবশ্য যে কোনও চাকরিতে ঢুকে পড়াই বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

. যদি গরমের ছুটিতে কোথাও বেড়াতে যাওয়ার বুকিং করে থাকেন, বাতিল করুন। এছাড়া আর কোনও রাস্তা নেই। টাকা নষ্ট হবে বলে অপেক্ষা করাটা মূর্খামি হবে। আপাত্ত বছরখানেক এই ধরনের সব পরিকল্পনা স্থগিত রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ।

No Result
View All Result

Recent Posts

  • গন্ধরাজ লেবুর পাতা দিয়ে কত কি হয় জানেন?
  • বজ্রবিদ্যুৎসহ বৃষ্টি হলে কোন ৫টি বিষয় এড়িয়ে চলা উচিত?
  • অনলাইনে নিজের KYC ডিটেল আপডেট করা কতটা নিরাপদ?
  • মুড ভালো রাখার সেরা টিপস
  • বাড়ির গাছের স্বাস্থ্য ক্রমশ খারাপ হচ্ছে? জেনে নিন কী করবেন

নিজের চারপাশের ছোট্টো দুনিয়ার বাইরেও যে এক বিরাট পৃথিবী আছে, তার খোঁজ পেতে স্বপ্নের ডানায় ভর করে উড়ান দিলাম আমরা। কেবল বেঁচে থাকার রসদে মানুষের শারীরিক প্রয়োজন মেটে, কিন্তু মন সমৃদ্ধ হয় বাঁধাধরা গণ্ডির বাইরে বেরোতে পারলে তবেই। আমাদের হাত ধরলে সে কাজটাই অনেক সহজ হয়ে আসবে। সংসার সামলেও সুস্থ থাকার চাবিকাঠি থেকে আরম্ভ করে সন্তানের লেখাপড়া, সেলেবদের খবরাখবর, গ্যাজেট, ফ্যাশন বা খেলার জগতের খুঁটিনাটি – সব থাকছে এই ঠিকানায়। আপনি নারী হোন বা পুরুষ, পেটুক হোন বা পড়ুয়া – পছন্দের বিষয়ে দুনিয়ার কোথায় কী হচ্ছে তার খোঁজ পাবেন প্রতিদিন। জীবনের এমন এক সন্ধিক্ষণে আজ আমরা এসে দাঁড়িয়েছি, যেখানে পছন্দ হোক বা না হোক সবাইকেই ঘরমুখো হতে হয়েছে, কিন্তু তা যেন মনের আকাশের বিস্তার না কমায় সেটা তো সুনিশ্চিত করতে হবে, তাই না? সেই অপার সম্ভাবনার উদ্দেশেই যাত্রা শুরু করল ‘উড়ান’!

Categories

  • Uncategorized
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • টপ স্টোরি
  • তারার আলো
  • প্রচ্ছদ
  • রান্নাঘর
  • সময়
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল
  • Authors
  • Contact Us
  • Copyright Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • আমাদের সম্পর্কে
  • উড়ান : স্বপ্ন ছোঁয়ার ডানা – Udaan Bangla Magazine

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • সময়
  • উন্নতির উপায়
  • ঘরোয়া টুকটাক
  • তারার আলো
  • রান্নাঘর
  • সাজঘর
  • সুখের চাবি
  • স্টাইলফাইল

© 2020 Created and Maintained by Ezen Software & Technology Pvt Ltd